5–7ЛЕТ
Подготовительная группа- Игровая форма обучения
- Развитие координации
- Базовые техники
- Социальные навыки
Расписание
Пн · Ср · Пт 16:00–17:00
// Детям и подросткам 5–16 лет
Боевые искусства для детей
Развиваем силу, дисциплину и уверенность в себе с ранних лет.
Растём
по ступеням
по ступеням
5–78–1112–16
0+Учеников
0+Призёров
0+Лет опыта
0%Довольных родителей
[01] / Зачем Почему это важно
Почему это важно
для вашего ребёнка
Боевые искусства — это не только физическая подготовка, но и развитие личности.
01
Физическое развитие
Улучшение координации, силы, гибкости и выносливости. Здоровое физическое развитие с раннего возраста.
02
Дисциплина
Обучение самоконтролю, уважению к старшим и соблюдению правил. Формирование ответственности.
03
Уверенность в себе
Преодоление страхов, достижение целей и развитие лидерских качеств.
04
Самооборона
Навыки защиты себя в сложных ситуациях и умение избегать конфликтов.
05
Социализация
Работа в команде, новые друзья и умение находить общий язык с разными людьми.
06
Здоровый образ жизни
Формирование привычки к регулярным тренировкам и здоровому питанию.
[02] / Возрастные группы
Своя группа на каждый возраст
Программы адаптированы под каждый возраст — от игровой формы до соревновательной практики.
8–11ЛЕТ
Младшая группа- Изучение техник
- Спарринги в защите
- Развитие дисциплины
- Участие в соревнованиях
Расписание
Пн · Ср · Пт 17:00–18:30
12–16ЛЕТ
Подростковая группа- Продвинутые техники
- Полноценные спарринги
- Физическая подготовка
- Соревновательная практика
Расписание
Пн · Ср · Пт 18:30–20:00
[03] / Занятие
Что включено
- 01Разминка и растяжкаПодготовка мышц к нагрузкам и развитие гибкости
- 02Техника ударов и защитыИзучение правильных движений и позиций
- 03Работа в парахОтработка техник с партнёром под контролем тренера
- 04СпаррингиКонтролируемые учебные бои в защитном снаряжении
- 05Функциональная подготовкаУпражнения на силу, скорость и выносливость
- 06ТеорияБеседы о философии боевых искусств и ценностях
Безопасность
превыше всего
Профессиональные тренерыОпыт работы с детьми, педагогическое образование
Защитное снаряжениеШлемы, перчатки, защита для всех видов тренировок
Медицинский контрольРегулярные медосмотры и контроль нагрузок
Безопасное оборудованиеМаты, мягкие стены, сертифицированный инвентарь
Малые группыДо 12 человек - индивидуальный подход к каждому
СтрахованиеВсе занимающиеся застрахованы от несчастных случаев
// Готовы начать?
Первая — бесплатно
Запишите ребёнка на бесплатное пробное занятие прямо сейчас.